彩云之南，一直是个令人神往的地方。记得去年那个五月，我背上背包只身来到云南，用十五天时间走走停停，完成了一段说走就走的自由旅行。沿途走过昆明、丽江、虎跳峡、香格里拉、梅里雪山、雨崩、泸沽湖、大理等耳熟能详的景点，旅途中体验了徒步、骑自行车等多种旅行方式，结识了许多热爱旅行的朋友，给自己留下了一段难忘的记忆。

第一天 昆明。

中午乘飞机到达昆明，下午在昆明游览金马广场和翠湖公园，晚上乘 火车前往丽江。

彩云之南，一直是个令人神往的地方。记得去年那个五月，我背上背包只身来到云南，用十五天时间走走停停，完成了一段说走就走的自由旅行。沿途走过昆明、丽江、虎跳峡、香格里拉、梅里雪山、雨崩、泸沽湖、大理等耳熟能详的景点，旅途中体验了徒步、骑自行车等多种旅行方式，结识了许多热爱旅行的朋友，给自己留下了一段难忘的记忆。

第一天 昆明。

中午乘飞机到达昆明，下午在昆明游览金马广场和翠湖公园，晚上乘 火车前往丽江。

第二天 丽江束河古镇。

早上在丽江火车站下车后乘坐11路双层公交车到束河路口下车，然后步行到束河古镇，路上可以看到远处的玉龙雪山。在客栈住下后开始在束河古镇闲逛，先后游览了九鼎龙潭、龙泉寺、茶马古道博物馆、小四方街、四方听音广场、束河广场和束河酒吧街。

第三天 丽江古城。

早上在束河古镇吃过简单的早餐后，步行到束河路口乘坐11路公交车到丽江古城。早上安静的束河古镇和远处晨雾笼罩下的玉龙雪山别有一番韵味。在公交车上提前通过手机买好了木府和万古楼的门票。到客栈放下行李后步行至丽江古城北门，游览了大水车、四方街、酒吧一条街和古城商业街，然后参观了木府和狮子山万古楼，午饭和晚饭在古城里面的美食街吃各种特色美食。

第四天 丽江-香格里拉-金沙江大湾-白马雪山-飞来寺。

今天开始参加一个户外俱乐部组织的梅里雪山雨崩六日徒步探险之旅。早上七点在大水车与户外俱乐部的藏族领队接头，一行五人乘坐越野车从丽江出发沿滇藏公路前行，先后路过石鼓(近观长江第一湾)、小中甸牧场、香格里拉大峡谷、香格里拉、金沙江沿途、金沙江月亮湾、白马雪山垭口口（4292米）、驱车400公里到达飞来寺（飞来寺是个地名，不只是寺庙）。一路上蓝天白云就在身畔，风光无限好。

第五天 飞来寺-西当村，徒步18公里进入雨崩村。

飞来寺是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里可以近距离观望藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一神圣的梅里十三峰。早晨七点起床拍摄完日照金山奇景，乘车2小时抵达西当村，开始徒步，经过5小时左右行程18公里徒步，翻过海拔3800米的南争垭口，抵达世外桃源雨崩村。

第六天 徒步雨崩冰湖。

早餐后从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，翻过海拔3900米的上那宗拉垭口到达海拔3800米的笑农大本营，然后向海拔4100米的冰湖进发。游览冰湖后原路返回，下午六点钟左右返抵上雨崩村。全天徒步往返共24公里，拔高900米。

第七天 徒步雨崩神瀑

早晨5:30出发经下雨崩村徒步9公里前往海拔3800多米的神瀑，游览神瀑后返回下雨崩村吃午饭。午饭后徒步18公里返回西当村，由西当村坐车到飞来寺。全天徒步里程36公里，累计拔高1400米。

第八天 香格里拉独宗克古城

早饭后从飞来寺出发沿滇藏公路经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山垭口（4294米），观看白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰。午饭后到达纳帕海，下午到达香格里拉独克宗古城，游游览月光广场、龟山公园，并到及世界最大转经筒转经。

第九天 虎跳峡

早起后乘车离开香格里拉，中午到达虎跳峡，徒步游览壮观的虎跳峡，然后在虎跳峡镇午餐后返回丽江，结束六天的梅里雪山雨崩徒步探险之旅

第十天 丽江-泸沽湖

早上8点从丽江出发乘坐旅游专线汽车，下午2点到达泸沽湖大落水村。

在客栈住下后到湖边码头乘船游览泸沽湖，然后摩梭家访，包括下午茶、晚餐和篝火晚会。

第十一天 骑自行车环游泸沽湖

早上在湖边观看日出后，租辆自行车开始环湖之旅。山地车每天50，电动车每天80（可两人骑）。从大落水村出发骑行，先后经过里格村、小落水村，进入四川的泸沽湖镇吃午饭，午饭后继续骑行，游览走婚桥、草海等景点后于下午五点左右回到大落水村。全天沿湖骑行65公里。